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Salud y Nutrición Para Todos

Cómo lograr buenos hábitos en esta cuarentena

5 years ago by Edgar Ricardo 0 comment
1.- Ponte metas que puedas cumplir: Es importante que te pongas metas que sean realistas y que puedes lograr cumplir en un lapso corto de tiempo, no te frustres al intentarlo, no enlistes...

Primeros pasos para alcanzar un cuerpo Fitness

5 years ago by Edgar Ricardo 0 comment
Hoy en día, dentro de la comunidad muchos buscamos tener un cuerpo fitness, ya sea para vernos bien y tener más confianza al momento de ligar o bien por salud y para lograrlo...

Adicción a los Carbohidratos

7 years ago by Edgar Ricardo 0 comment
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¿La avena engorda? Aquí sus beneficios

7 years ago by Edgar Ricardo 0 comment
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Beneficios de tomar café

7 years ago by Edgar Ricardo 0 comment
El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo, seguida después del agua, esta contiene cafeína, una droga psicoactiva que hace acción en nuestro sistema nervioso, aumentándonos la presión arterial,...

Dieta Dash para Hipertensión

7 years ago by Edgar Ricardo 0 comment
La Hipertensión Arterial (HTA), es una enfermedad silenciosa que afecta a gran parte de la población, esta no tiene cura, pero si es controlable por medio tratamiento médico y dieta. La dieta Dash...