Empezando la dieta y mueres de hambre? Esto es un signo de ansiedad y se debe a que tu cuerpo esta acoplando al nuevo estilo de vida. Tu cuerpo se acostumbre al exceso...

Uno de los desayunos que más recomiendo en mis dietas de reducción de peso son panes tostados, fijándome más lo practico que son en prepararlos. Básicamente consiste en pan tostado como base, aguacate...

Sera posible definir musculo y aumentar de masa muscular? Es complicado, pero no imposible, por ellos hay que definirnos siempre nuestros objetivos o metas. ...