Hidrátate saludablemente

10:27 p.m.

Muchos saben la importancia de estar bien hidratados, aproximadamente el 70% (varía de acuerdo a la edad) de nuestro cuerpo está formado de agua, y es aquí donde se realizan todas nuestras funciones metabólicas y de igual manera nos ayuda a regular nuestra temperatura corporal, pero a veces nos aburrimos de tomar nuestros dos litros de agua recomendados, por ellos les traigo estas deliciosas combinaciones que pueden hacer, son muy sencillas y tienen todos los beneficios de los ingredientes que les pongas, es ideal para aquellas personas a las que su paladar no está acostumbrado a sabores dulces y para las que si lo están, es una buena manera de dejar de consumir refrescos y disciplinar a su paladar a sabores más suaves.
Pueden hacer más combinaciones el punto es estar bien hidratado con todo el sabor de las hierbas aromáticas, frutas y verduras. Disfrútenlas.


Pepino + Menta + Limón + Agua

Sandia + Menta + Agua
Pepino + Lima + Agua

Frambuesa + Pepino + Menta + Toronja + Pera + Agua 

Toronja + Menta + Agua 


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